PokerStop

Iránból visszafelé fogjuk elfoglalni Kubát. Ezt Donald Trump amerikai elnök tette ki – írja az Euronews.

A Fehér Ház vezetője ezt a beszédet tartotta 2026. május 1-jén a floridai Palm Beaches Forum Club közönsége előtt.

„Kuba, amelyet szinte azonnal átveszünk… Iránból visszafelé lesz az egyik nagy repülőgép-hordozónk, talán a USS Abraham Lincoln – a legnagyobb a világon. Körülbelül 100 yardon (kb. 90 méter) belülre jön a parttól, és azt mondják: „Köszönjük szépen, feladjuk.” – mondta Trump.

Ugyanezen a napon, május 1-jén Trump aláírta azt a rendeletet, amely nagyszabású új szankciókat vezet be Kuba ellen. A korlátozások közé tartoznak az energia-, védelmi és pénzügyi szektorban tevékenykedő tisztviselők és cégek, valamint Washington szerint a korrupcióban és az emberi jogok megsértésében érintettek.

Az új rendelet kulcsfontosságú eleme, hogy másodlagos szankciókkal fenyegetik azokat a külföldi bankokat, amelyek korlátozások hatálya alá tartozó kubai szervezetekkel folytatnak tranzakciókat. Ez komolyan megnehezítheti Kuba nemzetközi pénzügyi tranzakcióit.

Kuba határozottan elítélte ezeket az intézkedéseket. Bruno Rodriguez külügyminiszter „illegálisnak és abszurdnak” nevezte őket, és a kubai nép „kollektív büntetésének” egy formáját.

Idén május 1-jén legalább öt menet és tizenkét rali várható a CDMX-ben.

Ma, május 1-én márciusban CDMX-ben

at 88:00 óraa Dolgozók Országos Szövetsége tól fog vonulni Lázaro Cárdenas központi tengelye és Av 5 de Mayo; Central Axis és Francisco I Madero és Central Axis és Tacuba felé Lábazat.

Is, szakszervezetek és munkaszervezetek iránból A függetlenség angyala felé Lábazat.

at 8:00 óra y 15:00 óraaktív, nyugdíjas és nyugdíjasok a Társadalombiztosítási Dolgozók Országos Szakszervezete elhagyja a A forradalom emlékműve al Lábazat.

at 9:30 óraa Utcai brigád az Elisa Martínez AC nők támogatására távozni fog Utcai brigád helye (Corregidora no. 115, Colonia Centro) felé Av Circunvalación és San PabloLa Merced környéken.

És at 13:00 óraa A CDMX dolgozóinak közgyűlése felől fog menni Ayotzinapa emlékmű +43 al Lábazat.

Egyéb mozgósítások

at 10:00 óraa „Weaving Freedom” anarchista koordinátor megnyilvánul a „Halconazo” emlékmű.

Egy időben, ANTIFA ellen fog tiltakozni Középtengely Lázaro Cárdenas és Francisco I Madero.

Hasonlóképpen a Mexikói Villamos Szövetség Fórumot tart a székhelyén, melynek címe Dr. Lucio 2. sz. 29, Doctores telep.

at 12:00 óraa kollektíva Platform 4:20 tevékenységei lesznek a Az anya emlékműve.

at 14:00 óraszervezett hallgatók független a CCH Sur megnyilvánulnak a Egyetemi állomás a 3. sor a Metro CDMX.

Ugyanakkor a Szocialista Munkásmozgalom elvégzi a felavatását Marx Ház a déli 79. sz. 358, Lorenzo Boturini kolónia.

a maga részéről Laboratórium 4:20 utazónapja lesz a Insurgentes körforgalom.

at 15:00 óraa Antifasiszta Kulturális Liga második közgyűlést tart a Los Angeles Hall.

at 16:20 óraő Mexikói Cannabis Mozgalom rendezvény lesz La Juanita Coffeeshop 420.

Végül, ugyanakkor, A kommunánál 4:20 lesz kultúrpolitikai rendezvénye a Francisco Primo de Verdad és Ramos Park.

A López-Dóriga Digital információival

Két hét múlva egy szállodában fogok lakni a holland fríz-szigeteken. Nem nyaralok, szerintem megérted. Azért megyek el, mert 2026-ban Spanyolországban olcsóbban fizetek egy szobát az északi-tengeri szigetcsoportban, mint a saját hazámban bérelni, mert hazámban, azaz Spanyolországban úgy döntöttek, hogy előnyben részesítik néhány piócának, hogy megéljen a fizetésemből magam előtt. Vannak olyan mondatok, amelyeket napokig fejben gyakorolnak, mielőtt megírják őket, mert úgy hangzanak, mint ami nem lehet igaz. Ez igaz. E frázisok mögött csak egy csend van, amely megállapodott aközött, hogy mennyibe kerül megélni, és mi az, amit becsületesen meg lehet keresni.

A spanyolországi bérleti díjak tavaly 8,5 százalékkal emelkedtek. Valenciában öt év alatt 70 százalékkal nőtt; Barcelonában 55, Madridban 45 százalék. Ezek a számok már senkit sem lepnek meg, ami egyben a meglepetés legrosszabb módja is. Megszokhattuk már, hogy az alakok obszcének, mert olyan régóta obszcének, hogy elvesztették sokkoló képességüket. Azt mondani, hogy a bérleti díj öt év alatt 70 százalékkal emelkedett egy spanyol városban, úgy hangzik, mint a meteorológia. Számomra úgy hangzik, mint egy repülőtéri hangosító rendszer fémes hangja.

Egy 89 éves fegyveres állítólag tüzet nyitott két athéni kormányépületben kedden, és legalább négy embert megsebesített egy ritka erőszakos kitörésben, amely megrázta Görögország szigorúan ellenőrzött fegyverzetét, és órákkal később letartóztatásával végződött.

A rendőrség tájékoztatása szerint a gyanúsított először egy társadalombiztosítási hivatalt rohamozott meg, felment a negyedik emeletre, és lőtt, és az egyik alkalmazott lábát találta el. A tisztviselők szerint a fegyveres figyelmeztette az egyik munkást, hogy kacsázzon, mielőtt meghúzta volna a ravaszt, bár úgy tűnt, nem célozta meg kifejezetten az elütött alkalmazottat.

„Bement, felment a negyedik emeletre, felemelte sörétes puskáját, rászólt egy alkalmazottjára, hogy kacsázzon, és üssön egy másikat” – mondta Alexandrosz Varveris, a görög Nemzeti Társadalombiztosítási Alap vezetője az ERT rádiónak.

A sebesültet a helyszínen ellátták, de a gyanúsított elmenekült, majd később ismét tüzet nyitott a város egy másik részén lévő bíróság épületében, ahol többen megsebesültek.

KÉT NAP ALATT KILENC HALT, 13 A MÁSODIK TÖRÖK TÖMÉLELÖVÉSE

A hatóságok közlése szerint legalább három nő, valamennyien bírósági alkalmazottak, könnyebb sérüléseket szenvedtek a golyócskák kidobása miatt, míg a sajtó szerint a negyedik nőt elővigyázatosságból kórházba szállították.

A helyi média által sugárzott térfigyelő videón egy férfi nyugodtan sétál az utcán, kezében egy rövid csövű vadászpuskával.

A LONDONI ZSINAGÓGÁBAN AZ ANTISEMITÁK GYŰLÖKÖDÉS BŰNÉS KÍSÉRLETÉT SZÁMÍTOTT MEG

A rendőrség később az Athéntól mintegy 130 mérföldre nyugatra fekvő Patra város közelében letartóztatta a gyanúsítottat, és visszaszerezte a fegyvert.

KATTINTSON IDE A FOX NEWS ALKALMAZÁS LETÖLTÉSÉHEZ

Az indíték továbbra sem tisztázott, bár az állami média arról számolt be, hogy a férfi a sérelmeit ismertető iratokat hagyott hátra a bíróságon.

Az Associated Press hozzájárult ehhez a jelentéshez.

Az ügynökség közölte: „A térségben uralkodó konfliktus és annak a gáztermelésre gyakorolt ​​hatása ellenére Katarra vonatkozó minősítéseinket továbbra is alátámasztják az ország hatalmas külső és pénzügyi nettó eszközpozíciói, amelyeket más alapok mellett a szuverén vagyonalap (Qatar Investment Authority) alapjai is támogatnak.”

A két hónapja kezdődött háború Iránnal megzavarta a szállítást a Hormuzi-szoroson keresztül, amelyen keresztül a világ olaj- és cseppfolyósított földgázkészletének 20 százaléka halad át.

Katar márciusban vis maior állapotot hirdetett cseppfolyósított földgáz-termelésének egy részére, miután az iráni támadások megrongáltak a hatalmas Ras Laffan cseppfolyósított földgáz-komplexum infrastruktúráját, ami Katar termelési kapacitásának mintegy 17 százalékának megzavarásához vezetett, és a javítás akár öt évig is eltarthat.

A Standard & Poor’s pénteken közölte, hogy arra számít, hogy Katar gazdasága reálértéken körülbelül öt százalékkal zsugorodik 2026-ban, miközben a cseppfolyósított földgáz-termelés jóval a háború előtti szint alatt marad, és a nem szénhidrogén-ágazatokat, például a kereskedelmet, a gyártást és a vendéglátást érintik a háború következményei.

A Nemzetközi Valutaalap a múlt hónapban közölte, hogy Katar azon Öböl-menti gazdaságok közé tartozik, amelyek várhatóan idén visszaesnek. A Standard & Poor’s a katari kilátásokat is „stabil” szinten tartotta, arra számítva, hogy a régióban a helyzet fokozatosan stabilizálódik, és 2026 második felében újraindul a kereskedelmi forgalom a Hormuzi-szoroson.

Forrás: Reuters

Olvass tovább

A szív egészségét támogató élelmiszerek iránti növekvő érdeklődés miatt a szardínia a jótékony elemekben gazdag étkezési lehetőségek egyikévé válik, köszönhetően az omega-3 savaknak, vitaminoknak és esszenciális ásványi anyagoknak.

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a szardínia étrendbe való beillesztése segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, szabályozni a vérnyomást és javítani az erek egészségét, így egyszerű és hatékony lehetőség a szív támogatására.

A Verywell Health honlapján közzétett jelentés áttekinti a szardínia legjelentősebb egészségügyi előnyeit, és azt, hogy hogyan járulhatnak hozzá a szív egészségének támogatásához és a betegségek megelőzéséhez.

Trigliceridek és koleszterinszint csökkentése

A szardínia az omega-3 zsírsavak egyik leggazdagabb forrása, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Egy doboz szardínia (körülbelül 100 gramm) 1,6-1,8 gramm omega-3 savat tartalmaz. A tudományos áttekintések azt mutatják, hogy az EPA és a DHA, a szardínia két fő összetevőjének növekvő bevitele a szívbetegségek, például a szívrohamok és a plakkok felhalmozódásának az artériákban alacsonyabb kockázatával jár.

Az Omega-3 jótékony hatásai a szív egészségére a következők:

– A trigliceridszint csökkentése.

– Gyulladás csökkentése.

– Javítja a vérerek működését.

– A szívritmuszavarok kockázatának csökkentése.

– Véralvadás csökkentése.

– Vérnyomás csökkentése.

– A káros koleszterinszint (LDL) csökkentése.

– Támogatja a szívritmus szabályozását és az érrendszer egészségét.

Az Omega-3-on kívül a szardínia, ha csontjaikkal együtt fogyasztjuk, jó mennyiségű kalciumot és D-vitamint tartalmaz, amelyek fontos elemei a szívverés szabályozásának és az erek egészségének támogatásában.

A kalcium szükséges az izomösszehúzódáshoz, beleértve a szívizomzatot is, ami segíti a vér hatékony pumpálását. A D-vitamin hozzájárulhat a gyulladás és az érelmeszesedés mérsékléséhez is, amely állapot, amelyben az erek rugalmassága csökken, és növeli a magas vérnyomás kockázatát.

Ezenkívül a kalcium hiánya a csontokból való kivonáshoz vezethet, ami hozzájárul az ásványi anyagok lerakódásához az artériákban, ami azok megkeményedéséhez vezet, és növeli a szívbetegségek kockázatát.

Segít a vérnyomás szabályozásában

A szardínia magnéziumot és káliumot is tartalmaz, két olyan elemet, amelyek fontos szerepet játszanak az egészséges vérnyomás fenntartásában.

A tanulmányok azt mutatják, hogy azok, akik nagyobb mennyiségű magnéziumot fogyasztanak, akár 11-12 százalékkal is csökkentik a stroke kockázatát. A magas káliumfogyasztás alacsonyabb vérnyomással és a nátrium szívre gyakorolt ​​káros hatásaival is összefügg.

Gazdag antioxidáns forrás

A szardínia szelént tartalmaz, egy nyomelemet, amely erős antioxidánsként működik. Az antioxidánsok segítenek megvédeni a szívet azáltal, hogy semlegesítik a szabad gyököket, amelyek hozzájárulhatnak a zsírok felhalmozódásához az artériákban és gyulladások kialakulásához.

A kutatások kimutatták, hogy az alacsony szelénszint összefüggésbe hozható a szívbetegségek fokozott kockázatával, különösen azoknál az embereknél, akik nem jutnak elegendő mennyiséghez étellel.

Hány szardínia kell?

Nem kell naponta enni szardíniát, hogy élvezze előnyeit. Egy doboz elfogyasztása az ajánlott napi minimális Omega-3 mennyiségnél többet biztosít.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a hetente többszöri szardínia fogyasztása egyértelműen jótékony hatással van a szív egészségére. Ezenkívül az olyan kis halak, mint a szardínia, általában nem jelentenek problémát a nehézfémek tekintetében a nagyobb halakhoz képest.

Érdemes azonban odafigyelni a tápanyagtartalmára, mivel a konzerv szardínia nagy mennyiségű nátriumot tartalmazhat, különösen, ha sós lében tartósítják, ami befolyásolhatja a vérnyomást. Tartalmaz purinvegyületeket is, amelyeket figyelembe kell venni a köszvény kockázatának kitett embereknél.

Hogyan lehet bevezetni az étrendbe?

Ha a szardínia közvetlen fogyasztása nem vonzó, könnyen beilleszthető különféle ételekbe, mint például:

– Adja hozzá a mediterrán stílusú tésztaételekhez olajbogyóval és paradicsommal.

Pépesítsd össze citromlével és friss fűszernövényekkel, és tálald kenyérre.

– Fogyaszd falatként avokádóval vagy hínárral, tápanyagokban gazdag étkezéshez.

A polgárőrség letartóztatta hét ember Roquetas de Marban (Almería), mert 13 napig fogva tartottak egy férfit egy kábítószer-értékesítő helyenegy hely, ahol kábítószereket és gyógyszereket adtak be, hogy megsemmisítsék a végrendeletet, és ellopjanak 40 000 eurót.

Az „Operation Legartia”-nak nevezett nyomozás októberben kezdődött, amikor kiderült, hogy a feltételezett elkövetők egy otthonban tartják fogva az áldozatot ebben a városban. A közel kéthetes fogság alatt Az emberrablók különféle drogokat és gyógyszereket adtak a férfinak, hogy semmissé tegyék az ellenálló képességét..

A polgárőrség beszámolója szerint a fogvatartottak ebben az időszakban végeztek több mint 170 banki műveletideértve a pénzfelvételeket és -átutalásokat olyan rendszereken keresztül, mint a bizum és a „hall-cash”. Ezekkel a módszerekkel sikerült kiüríteni az áldozat számláit, összesen 40 000 eurós zsákmányt szerezve.

A hadművelet kizsákmányolási szakaszában a Roquetas de Mar-i posta nyomozókörzetének ügynökei az állampolgári biztonsági egységek támogatásával két házkutatást is tartottak a településen található otthonokban. Több adag amfetamint, kokainbázist, metadon- és trazodon-kapszulákat, valamint sűrített levegős fegyvert, kihúzható védelmet és több nagy pengéjű fegyvert, például machetákat és gubancokat használtak.

Számos ellopott anyag is előkerült, köztük klímaberendezések, WC-k és szerszámok, amelyek egy részét már felismerték és visszaadták tulajdonosának. A hét letartóztatott 18 és 62 év közötti férfi és nő.valamennyien Roquetas de Mar lakosai.

Ellenük bűnözői csoporthoz való tartozás, illegális fogva tartás, kábítószer-kereskedelem, erőszakos és megfélemlítéssel elkövetett rablás, valamint pénzmosás bűntettében való feltételezett részvételük miatt folyik a nyomozás.

A fogvatartottakat a Roquetas de Mar Plaza 3 (Almería) bíróság polgári és nyomozási osztálya rendelkezésére bocsátották. A polgárőrség folytatja a nyomozást megpróbálja felkutatni az eseményekben részt vevő többi lehetséges felet, valamint a házkutatások során előkerült többi tárgy tulajdonosait.

*Kövesse a laSextát a Google-on. Minden hír és a legjobb tartalom itt.

WASHINGTON – Donald Trump amerikai elnök közölte, hogy fontolóra veszi egyes Olaszországban és Spanyolországban állomásozó amerikai csapatok kivonását. Ez azután történt, hogy hasonló fenyegetéseket tett Németország ellen, miközben egyre mélyül a nézeteltérés Washington európai szövetségeseivel az iráni háború miatt. Ez a lépés veszélyeztetheti a NATO létét.

Trump a hét elején azzal fenyegetőzött, hogy csökkenti a Németországban tartózkodó amerikai csapatok számát, és továbbra is „papírtigrisnek” csúfolja a NATO-t, miután más tagállamok megtagadták az USA-Izrael közel-keleti bombázási kampány támogatását.

Pénteken a Pentagon bejelentette, hogy mintegy 36 000 aktív katonatagjából mintegy 5000-et von ki Németországból.

Amikor pénteken az Ovális Iroda egyik riportere megkérdezte, hogy fontolóra venné-e csapatok kivonását Spanyolországból vagy Olaszországból, Trump így válaszolt: „Igen, talán. Nézze, miért ne?”

„Olaszország nem adott nekünk segítséget. Spanyolország pedig nagyon rossz volt, nagyon rossz” – mondta Trump. „Más lenne, ha jól mondanák, vagy ha azt mondanák: „Rendben, segítünk”, de a segítség kissé lassú volt” – tette hozzá.

Spanyolország tagadta, hogy Cadiz közelében haditengerészeti támaszpontot használt volna Irán elleni támadásokhoz, és lezárta légterét a hadjáratban részt vevő amerikai repülőgépek előtt. Olaszország azt is megtagadta, hogy az USA szicíliai légibázist használjon.

Irán címre küldött Egyesült Államok új béketárgyalási javaslatot Pakisztána hivatalos IRNA ügynökség pénteken jelentette, amely nem közölt részleteket a javaslat tartalmáról. „Az Iráni Iszlám Köztársaság átadta legújabb tárgyalási javaslatának szövegét Pakisztánnakközvetítő volt az Egyesült Államokkal folytatott tárgyalásokban április 30-án, csütörtökön délután” – jelezte az állami média.

Teherán már a múlt héten benyújtott egy javaslatot Washingtonnak Iszlámábádon keresztül, amelyben több szakaszból álló tárgyalást ajánlott fel, amelyek közül az első a háború végére és a a Hormuz újranyitása mindkét fél részéről, és hagyja későbbre az iráni nukleáris program kérdését.

Amerikai média beszámolt arról, hogy ez az iráni javaslatot nem győzte meg az elnököt az Egyesült Államokból, Donald Trumpaz Iszlám Köztársaság nukleáris programjáról folytatott tárgyalások késleltetéséért.

Közvetlen tárgyalások a két rivális között rekedtek tekintettel arra, hogy Irán nem hajlandó leülni tárgyalni, miközben az Egyesült Államok fenntartja kikötői és hajói tengeri blokádját, ezzel az intézkedéssel az iráni gazdaság blokkolására törekszik.

Irán a maga részéről fenntartja forgalomirányítás a Hormuzi-szorosban, azon a stratégiai útvonalon, amelyen keresztül a világ olajának 20%-a tranzitált, ami a kőolaj árát az egekbe szökkentette.

A két rész Találkozót tartottak Iszlámábádban Április 11-én és 12-én az iráni küldöttséget a parlament elnöke, Mohamed Baqer Qalibaf, az amerikai delegációt pedig JD Vance alelnök vezeti, az iszlám forradalom 1979-es diadala óta a legmagasabb szintű találkozón.

Ezen a találkozón azonban nem jutottak megegyezésre véget vetni annak a háborúnak, amelyet az Egyesült Államok és Izrael indított Irán ellen február 20-án, és amely az április 8-i tűzszünet óta tart.

*Kövesse a laSextát a Google-on. Minden hír és a legjobb tartalom itt.