Fedezze fel a kávé és a grapefruit kombinálásának hatását
A gasztroenterológusok elmagyarázzák az elméletet alátámasztó bizonyítékok mennyiségét és az e hatás által okozott kockázatokat.
Dr. Jekaterina Kashoukh gasztroenterológus szerint a grapefruit két biológiailag aktív anyagot tartalmaz: naringint és furanokumarinokat, amelyek befolyásolják a májenzimeket. Pontosabban, gátolják a CYP1A2 enzimet, amely a szervezetben a koffein nagy részének lebontásáért felelős. Elméletileg ez azt eredményezheti, hogy a koffeinszint hosszabb ideig marad a vérben, de a témával kapcsolatos tudományos adatok továbbra is ellentmondásosak.
Az orvos megerősíti, hogy a jelenlegi kutatások nem teszik lehetővé, hogy bizalommal mondjunk az energiahatás érezhető növekedéséről, mert az anyagcsere sebessége az egyéni sajátosságoktól, életkortól és egészségi állapottól függ.
Azt mondja: „Tisztában kell lenni azzal, hogy még ha a grapefruit befolyásolja is a koffein-anyagcsere sebességét, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy éberbbé vagy aktívabbá teszi az embert.”
Dr. Jevgenyij Belousov felhívja a figyelmet arra, hogy a koffein-anyagcsere lassulása negatív reakciókhoz vezethet, különösen az allergiásokban. Ezek a hatások közé tartozik a fokozott szorongás, fokozott szívverés, magas vérnyomás, kézremegés és alvászavar. Ezért a szakértők nem javasolják e két termék együttes szedését májbetegség, magas vérnyomás vagy szabálytalan szívverés esetén.
Azt mondja: „A kávé és a grapefruit kombinálása fokozhatja a mellékhatásokat az allergiás embereknél, beleértve a szorongást, a szívdobogásérzést és az álmatlanságot. Ha egyszerre több mint 200 mg koffeint fogyaszt (ez körülbelül két csésze tömény kávénak felel meg), a mellékhatások kockázata nő.”
Szerinte a grapefruit anyagok enzimekkel való kölcsönhatása egy-három napig tarthat. 12 éven aluli gyermekeknek szintén nem ajánlott koffeint fogyasztani, mert alvászavart és belső feszültséget okozhat.
Ezenkívül a gyógyszereket szedőknek rendkívül óvatosnak kell lenniük. Mivel a grapefruit megváltoztathatja a sztatinok, az antiarrhythmiák és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek anyagcseréjét. Például a lozartán gyógyszer szedése esetén csökkentheti a kezelés hatékonyságát azáltal, hogy megakadályozza a gyógyszer átalakulását aktív formává.
Dr. Kashoukh rámutat, hogy a szakértők azt javasolják, hogy előzetesen konzultáljon orvosával, ha rendszeresen szed gyógyszereket.
„Mindig nem a grapefruitnak a koffeinre gyakorolt lehetséges hatására kell emlékeznünk, hanem a gyógyszerekkel való lehetséges kölcsönhatásaira” – mondja.
Forrás: „Izvesztyia” újság
Olvass tovább
A grapefruitlé meglepő mellékhatásai
A grapefruit antioxidánsokban gazdag és alacsony kalóriatartalmáról híres. Az orvosok rámutatnak a zsírégetésben betöltött szerepére, de milyen mellékhatásai vannak a grapefruitlé ivásának?
Három nem ajánlott gyógyszerekkel együtt szedni
Számos tápanyag befolyásolja a gyógyszer felszívódását a szervezetben, és olyan kölcsönhatásokhoz vezethet, amelyek súlyos mellékhatásokat okozhatnak, és hatástalanná teszik a receptet.
