Tudományos figyelmeztetés: A két vérnyomásszám közötti különbség a demencia kockázatát jelezheti
A pulzusnyomást a szív- és érrendszeri egészség kulcsfontosságú mutatójaként ismerik, és úgy számítják ki, hogy kivonják az alsó számot (diasztolés) a felső számból (szisztolés) a vérnyomásértékben.
Ha a leolvasás eléri az 50 Hgmm-t vagy többet, megnőhet a kockázata annak, hogy több egészségügyi probléma is kialakuljon, beleértve a szívbetegséget és a stroke-ot.
A Neurology című tudományos folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók több mint 8000, átlagosan 64 éves felnőtt adatait elemezték, és 14 évig követték őket a demenciával összefüggő halálesetek, illetve körülbelül 9 éven keresztül a kognitív hanyatlás nyomon követésére.
Dr. Shona Scales, az Alzheimer’s Research UK kutatási igazgatója kommentálta az eredményeket, megjegyezve, hogy a szív-egészségügyi kockázati tényezők, mint például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint, régóta köztudott, hogy hozzájárulnak a demencia kockázatához. Az új kutatás azonban új betekintést ad: azok, akiknél nagyobb a genetikai kockázata a magas pulzusnyomás kialakulásának, nagyobb valószínűséggel halnak meg demenciával összefüggő okok miatt.
Scales hangsúlyozta, hogy ezek az eredmények rávilágítanak a szív egészsége és az agy egészsége közötti szoros kapcsolatra, valamint arra a lehetőségre, hogy közös genetikai alapokkal rendelkeznek.
Hozzátette, hogy bár további kutatásokra van szükség, az ehhez hasonló vizsgálatok a jövőben segíthetnek azonosítani azokat a személyeket, akik a leginkább ki vannak téve a demenciának, és akiknek korai támogatásra van szükségük agyuk egészségének megóvása érdekében egész életük során.
Mivel a kutatás különböző hátterű embereket vont be, teljesebb képet ad arról, hogy a demencia kockázata hogyan változik a különböző közösségek között, biztosítva, hogy a jövőbeli megelőzési stratégiák mindenki számára hatékonyak és megfelelőek legyenek.
De Scales hangsúlyozta, hogy a genetikai kockázat csak egy része a történetnek, és vannak más kulcsfontosságú módszerek is a demencia kialakulásának esélyének csökkentésére.
Elmagyarázta, hogy a pulzusnyomás egészséges tartományon belüli fenntartása együtt jár a vérnyomás általános gondozásával, ami rendszeres ellenőrzéseket, kiegyensúlyozott étrendet és fizikai aktivitást jelent.
Általában a magas vérnyomást akkor diagnosztizálják, ha a leolvasás eléri a 140/90-et vagy magasabbat, ha egészségügyi szakember méri, vagy a 135/85-öt vagy magasabbat, ha otthon mérik.
A vérnyomás csökkentésének módjai a következők: egészséges, kiegyensúlyozott étrend követése, legalább heti 150 perces testmozgás, fogyás, só, alkohol és koffein csökkentése, valamint a dohányzás abbahagyása.
Ezenkívül a The Lancetben 2024-ben megjelent jelentős tanulmány tizennégy fő demencia kockázati tényezőt azonosított, köztük az alacsony iskolai végzettséget, a halláskárosodást, a dohányzást, az elhízást, a depressziót, a fizikai aktivitás hiányát, a cukorbetegséget, a túlzott alkoholfogyasztást, az agysérüléseket, a légszennyezést, a társadalmi elszigeteltséget, a kezeletlen látásvesztést és a magas koleszterinszintet.
A tanulmány azt javasolja, hogy forduljon háziorvoshoz, ha aggályai vannak a vérnyomással vagy ezen kockázati tényezők bármelyikével kapcsolatban.
Forrás: Daily Star
