Hosszú élettartam és önoptimalizálás: Az öregedéstől való félelem jól fogy
Nyirokvezetés, amikor gyerekként először hallottam ezt a szót, megijedtem. Édesanyám éppen befejezte a rákkezelést, de hirtelen nyirokelvezetést kellett végeznie. Megint beteg volt? Akkor még nem tudtam, hogy ez a kezelés lehetővé teszi, hogy a folyadék a szövetből a nyirokrendszerbe áramoljon, és ezáltal eltávolítsa a méreganyagokat.
Tizenöt évvel később mellkasomig vagyok egy hálózsák-szerű öltönyben, tele kábelekkel, és a szövetfolyadékom mindjárt átgurul. A nyirokelvezetés manapság divatos az egészséges emberek körében, és hosszú életet biztosító terápiaként kínálják, azaz a hosszú életet biztosító kezelésként.
Ezért egyre több ilyen hosszú élettartamú központ, labor és stúdió bukkan fel Berlin-Mitte-ben. A polcok tele vannak „Brain Energy” vagy „Antistress Formula” nevű táplálék-kiegészítőkkel. A fürdőszobában ezüst lábas kád található, a falakon absztrakt festmények lógnak. „A stresszes berlinieknek itt pihenniük kell” – magyarázza nekem az alkalmazott. Egy 40 perces nyirokelvezetés 45 euróba kerül. Mágneses térterápia és anyagcsere-tréning is elérhető légzőmaszkkal.
Meghosszabbíthatom az életemet ilyen eljárásokkal? Vagy a gyógyszertár és a wellness központ fúziója csak azt az érzést adja el nekem, hogy teszek valamit magamért és a testemért? Miközben a mellettem lévő gép pöfékel és levegőt fúj az öltöny szegmenseibe, kíváncsi vagyok, mennyire bizonyítékokon alapuló ez a terápia. Választhattam volna a cellulit programot is. Mit gondolnak a tudósok a hosszú élettartamról szóló hírverésről?
A hosszú élettartam mozgalomnak két folyama van. Vannak szélsőségesek, akik minél tovább akarnak élni, élükön Bryan Johnsonnal. Az amerikai a halhatatlanság megszállottja, és ennek érdekében kísérletté változtatja életét. Napi 130 tablettát vesz be, fia vérét fecskendezik belé, és délelőtt 11-kor eszik az utolsó étkezést. A második hosszú élettartamú folyam célja szerényebb. Lényegében arról van szó, hogy a lehető leghosszabb ideig egészségesen élj, és lerövidítsd azt az időt, amely alatt szenvedsz, például azért, mert nem tudsz jól mozogni, vagy krónikus betegség miatt.
Ez a szöveg először a hétköznaphetilapunk balról!
A wochentaz minden héten arról a világról szól, amilyen – és ahogy lehetne. Baloldali hetilap hanggal, attitűddel és a világ különleges taz-szemléletével. Új minden szombaton a kioszkban és természetesen előfizetéssel.
A regeneráció helye a zsúfolt naptárban
A nyirokelvezető ruha megfeszül a mellkasom körül. Egyre szorosabb, túl szoros. Addig nyomom a képernyőt, mínusz, mínusz, mínusz, amíg újra jó levegőt kapok. A készülék fokozatosan eléri a lábam. Úgy szorítja a sarkam, mintha nagyon erősen szorítaná a lábamat, majd elengedné. Egész kellemes, gondolom, és lehunyom a szemem, hogy bekapcsolódjak a lefoglalt kikapcsolódásba. Mellettem, a szürke függöny mögött hallom, ahogy egy idősebb nő nagy levegőt vesz. Maszkon keresztül váltakozva oxigénszegény és oxigéndús levegőt kap, ami segíti a sejtek jobb regenerálódását.
59 eurót fizet a kezelésért, előfizetéssel valamivel kevesebbet. Azt is tanácsolják, hogy hetente egyszer végezzek nyirokelvezetést. Kicsit őrültségnek tűnik az egész. Az emberek sok pénzért foglalnak helyet, hogy megfiatalítsák túlzsúfolt naptárukat. Valószínűleg csak 80 százalékban esznek csokoládét, és mindig kihagyják az este legviccesebb részét, mert nagyon odafigyelnek az alvási ütemtervükre. Gyakran kérdezem magamtól: Nem felejtjük el, hogyan éljük át ezt az állandó önoptimalizálást? Nem sokkal értékesebb talán két évvel korábban meghalni egy kicsit kevésbé egészséges életmóddal, de teljes szívvel?
Michael Ristow a Berlin Charité kísérleti endokrinológia professzora. Munkacsoportja arra összpontosít, hogy a hormonok, a gének és az életmód hogyan befolyásolja az öregedést. Mit gondol arról, hogy drótöltözetbe öltözteti magát, hogy serkentse a nyirokáramlást? Ristow mosolyog a kamerába, és úgy néz ki, mintha nem akarja elrontani a szórakozásomat. „Ha ez jót tesz a közérzetednek, akkor semmi baj” – mondja –, nem tudod, hogy valóban tesz-e valamit.
Ristownak sokkal erősebb véleménye van a vitamininfúziókról. „Valóban kétesek” – mondja, de kezdenek kicsúszni a kezükből. Több energiával, jobb koncentrációval vagy erősebb immunrendszerrel kecsegtető infúziók 300 euróért és még többért kaphatók. De ez nem más, mint egy üzleti modell – mondja Ristow. „A vitaminokat infúzióként kapni nonszensz, szedheted tablettaként is.” Orvosi szempontból az infúzióknak csak ritkán van értelme, például a tartós alkoholisták esetében. Egyes antioxidánsok még a rák kockázatát is növelnék; a professzor felsorolja az A-, E-vitamint és a béta-karotint.
Németország viszonylag sok pénzt költ az egészségügyre, de elmarad a várható élettartam tekintetében
Michael Ristow, endokrinológus
Arra számítottam, hogy Ristow mesélni fog az általa kutatott új terápiákról, néhány futurisztikus alkalmazásról, amely sugárzással vagy nulla alatti hőmérséklettel jár. De számára a legfontosabb megközelítés sokkal banálisabb: a megelőzés. „Németország viszonylag sok pénzt költ az egészségügyre, de lemarad a várható élettartam tekintetében” – mondja – ennek oka a megelőzés hiánya.
Ha a mellrákról vagy a fogakról lenne szó, a megelőző vizsgálatok már általánossá váltak volna. A 30-as évei közepén vagy a 40-es évei elején azonban aligha ellenőriztetik valakinek a koleszterinszintjét. A vegán étrend csak 10-15 százalékkal tudja csökkenteni a koleszterinszintet, „főleg genetikailag hajlamos erre” – mondja Ristow. A 60-as éveik elején az emberek szívrohamot kapnak, pedig ez megelőzhető lenne. Vannak olyan tabletták, amelyeket régóta kutatnak és jóváhagytak, de még mindig nem szedik. Ugyanez vonatkozik a magas vérnyomásra vagy a 2-es típusú cukorbetegségre. A megelőzés révén ezeknek a betegségeknek a hatásai késleltethetők.
Ön egy szöveget olvas leendő osztályunktól. Ha érdeklik a pozitívabb perspektívák, iratkozzon fel a TEAM FUTURE építő hírlevélre, amely az éghajlatról, a tudásról és az utópiákról szól. Csütörtökönként kapsz tőlünk egy e-mailt, melyben erős gondolataid vannak neked és a bolygónak.
A régóta kipróbált és tesztelt gyógyszereket nem fogadják el
Ristow úgy véli, hogy más országok progresszívebbek. A modern egészségügyi rendszerrel rendelkező Szingapúrban felmerül az ötlet, hogy a magas koleszterinszint és a vérnyomás, valamint a 2-es típusú cukorbetegség elleni kombinált tablettát forgalmazzák a lakosság körében. Aki akarja, vegye be a tablettát. A cél a lakosság szív- és érrendszeri megbetegedésének visszaszorítása.
Ez számomra abszurdnak tűnik. A régóta kipróbált és összetett engedélyezési eljáráson átesett gyógyszereket Németországban nem fogadják el megfelelően. De virágzik azok a táplálék-kiegészítők, amelyek tisztaságát csak véletlenszerűen ellenőrzik. Néha még vakon is bíznak a hatásukban.
Michael Ristownak van egy példája. A zöld tea régóta bizonyított, hogy jótékony hatással van az egészségre. Az EGCG hatóanyagot tartalmazza, amelyet a teanövény a rovarok távol tartására használ. Az anyag stresszreakciót vált ki az emberi májban, ami méregtelenít. Ezért az étrend-kiegészítő gyártók nagy koncentrációjú zöld tea kivonatot árulnak. A probléma azonban az, hogy az EGCG túl nagy dózisa májelégtelenséget okozhat. Voltak már olyan betegek, akiknek emiatt új máját kellett átültetni – mondja Ristow. Mások meg is haltak. Milyen paradox módon: ahhoz, hogy különösen megöregedjünk, olyan tömény gyógyszert nyelünk le, amely végzetes lehet.
Szeretnéd jobban megtalálni a taz szövegeket guglizás közben? Ezután használhatja az új „Kedvenc források” funkciót egy Google-fiókkal. A taz hozzáadásához csak meg kell kattintson erre a linkre és tegyen egy pipát.
30 perc után a nyirokelvezető ruhában bizsereg a lábam. Ha azonnal megveszem a vízelvezető előfizetést, akkor kedvezményt kapok – mondja a pult mögött álló nő. Aztán a hosszú élet oázisa ismét kiköp, és a csúcsforgalomban áttekerek a bringámon. Meglepően felépültem. Kénytelen voltam fél óráig semmit sem csinálni – soha nem teszek ilyet. Útközben enyhe hasfájásom van. Ezek a mellékhatások nyirokelvezetés után jelentkezhetnek. Lehet, hogy a méreganyagokat eltávolítják a testemből.
