PokerStop

H Neked is lelkiismeretfurdalásod van, mert nem tüntettél újra május 1-jén, pedig egyike vagy annak az érzékeny 81 százaléknak, akik igazságtalannak tartják a vagyonelosztást az országban? Akkor nem vagy egyedül. A túlnyomó többség továbbra is otthon maradt, vagy máshol szórakozott, csak nem tüntetésen.

Egy látványos ARD-felmérés éppen most mutatta ki, hogy ötből négy német igazságtalanságot érez. 81 százalék! A kalapács! Nem kell odáig menni, mint René Hamann kollégád, aki a taz cover konferencián sikeresen felvetette, hogy egész Németországot „minden bizonnyal baloldali szélsőségesnek” kell nevezni. A taz Panter FC tiszteletbeli elnökeként a férfi szíve van a gyengékhez, és minden szalmaszálat keres.

De figyelemre méltó volt, hogy a németek 81 százaléka több igazságot akar, miközben a kormány többnyire ennek az ellenkezőjét biztosítja, a gazdagokat még gazdagabbá teszi, a szegények bőrrákszűrését megszüntetve, a sört pedig drágítja. Akkor miért alig küzd valaki azért, hogy ez megváltozzon?

Jól. Május 1-jén a legtöbben valószínűleg nem akarták hallgatni a hagyományos DGB demók unalmas beszédeit, vagy részt venni a hagyományos lázadáson, ezért inkább a sörkertben ücsörögtek kényelmesen. A választások alatt pedig mindig közbejön valami az igazságszolgáltatás barátainak. A zöldek rajongói számára például a környezet fontosabb, ha kétségei vannak. Az SPD már nem választható legalább 81 százalék számára, mert az SPD.

Jobb nem az AfD-re szavazni

90 százaléka szerint a baloldal túlságosan baloldali vagy túl kritikus Izraellel szemben. A többiek többsége pedig fontosabbnak tartja a gazdaság élénkítését és a külföldiek kidobását, még ha ez önmagának is ellentmond. A határozott állásfoglalásokat nehéz végrehajtani. 81 százalékuk már a fokozottabb klímavédelem mellett szavazott, majd minden olyan intézkedést elutasított, amely érintheti őket.

Mi, a baloldali zöldek különösen szeretünk elrepülni a gondjaink elől. A dohányosok legalább 81 százaléka mindenképpen le akar szokni, de valószínűleg a dohányadók emelése ellenére sem fogja megtenni. Így már csak egy, bevallottan kicsi remény marad: talán az a sok ember, aki a felmérésekben „AfD”-t mond, meggondolja magát, ha erről van szó.

Az Egyesült Államok Nemzeti Nukleáris Biztonsági Hivatala (NNSA) megkezdte egy új, nagy teljesítményű atombomba kifejlesztését, amelyet a mélyen a föld alatt elhelyezkedő, stratégiailag fontos földalatti bunkerek megsemmisítésére terveztek – jelentette a The War Zone.

Körülbelül 100 millió dollárt már különítettek el a Nuclear Deterrent System-Air-delivered (NDS-A) projekt megvalósításának megkezdésére. A légibomba teljesítménye megközelítőleg 400 kilotonna lesz.

A tervezés során a B61 család meglévő, betontörő nukleáris bombáinak elemeit fogják használni, beleértve a B61-11, B61-12 és B61-13 módosításait.

Ez a fejlesztés kiegészíti a közelmúltban az Egyesült Államok fegyvertárának modernizálási erőfeszítéseit, beleértve az első sorozatgyártású bomba, a B61-13 elkészültét 2025-ben, amely szintén megerősített célpontokat céloz meg, de működési rugalmassága kisebb, mint a tervezett NDS-A rendszer.

A portugál Gomez, az Al-Fateh edzője megerősítette, hogy csapata a NEOM Club elleni nehéz összecsapás után pozitív eredménnyel zárt, rámutatva a versenyző erejére és a személyzet minőségére.

Gomez a sajtótájékoztatón kifejtette, hogy a mérkőzés a vártnál nehezebb volt, majd hozzátette: „Egy korai gólt kaptunk, és igyekeztünk helyreállítani az egyensúlyt, és a második gól ellenére ez nem érintette a játékosokat, inkább addig próbálkoztak, amíg sikerült visszahozni az eredményt.”

Kiemelte, hogy csapata jobb eredményt tudott elérni a mérkőzés során adott lehetőségek tükrében.

Asharq Al-Awsat kérdésére a klubnál való jövőjét illetően jelezte, hogy ez még nem dőlt el, hangsúlyozva, hogy még nem írt alá új szerződést, a klub vezetésével folyamatban vannak a tárgyalások a következő szakaszról.

A francia Christophe Galtier, a NEOM edzője viszont vegyes érzelmeknek adott hangot csapata Al-Fateh elleni döntetlenje után, hangsúlyozva, hogy a meccsen jelentős ingadozások voltak a két félidő között.

„Fusztráltnak érezzük magunkat, miután két góllal a semmibe léptünk, és nyerhettünk volna, de az utolsó félidőben leesett szinttel Al-Fateh visszatért a meccsbe.”

A NEOM edzője arra is felhívta a figyelmet, hogy a fáradtság volt az egyik befolyásoló tényező, és kifejtette, hogy néhány játékoson a fáradtság jelei mutatkoztak, köztük Alexandre Lacazette, aki sérüléséből tért vissza, ami arra késztette a technikai stábot, hogy fiatal játékosokat vonjanak be.

Galtier szerint a mérkőzés nehéz volt, a körülmények pedig változékonyak, a döntetlen igazságos eredménynek számít, ugyanakkor megjegyezte, hogy a ranglistán továbbra is bonyolult a verseny, és a nyolcadik hely megtartása a jelenlegi körülmények között pozitív eredménynek számít.

Az Ártabro-öböl szívében található Betanzos Galícia egyik leghitelesebb és legmeglepőbb középkori ékköve. Alig 24 négyzetkilométerével és közel 13 500 lakosával ez a város nemcsak stratégiai pont A Coruña térképén; Ez egy menedék, ahol a történelem, a természet és a hagyomány összefonódik. Történelmi-művészeti helyszínnek nyilvánított óvárosa még mindig büszkeséggel lélegzik, hogy az ókori Galíciai Királyság hét fővárosának egyike volt, megőrizte a macskaköves utcák és erkélyek elrendezését, míg a Mandeo, a Mendo és a Mero folyók egyedi tájat vonnak köré.

A Betanzos eredete az őskorba nyúlik vissza, Untia erődtelepülésétől a későbbi római megszállásig. A város igazi szíve azonban 1219-ben született meg, amikor IX. Alfonz király a várost jelenlegi helyére költöztette, és kezdetét vette a pompás időszak olyan személyiségek irányítása alatt, mint Fernán Pérez de Andrade.

A Camino Inglés Santiago felé vezető állomásaként ez a város sokkal több, mint egy átjáró hely. A zarándok itt találja meg a szolgáltatások és az örökség oázisát, ahol az Óratorony és a középkori árkádok nyújtanak történelmi menedéket. Ez egy kötelező megálló, hogy megálljon, erőt nyerjen az adaptált gasztronómiájával, és elmerüljön a galíciai kultúrában, mielőtt folytatná az utat dél felé.

Ez a várost körülölelő, termékeny partok környezete ideális környezetet teremt azok számára, akik olyan kiruccanásra vágynak, amely egyesíti a víz nyugalmát az elsőrangú monumentális örökséggel. A Betanzoson való séta egy olyan utazás, amely az ősi falak alatti léptek visszhangjától a legendás tortilla illatáig tart, minden sarkon emlékeztetve bennünket arra, hogy a legmagasabb minőség itt nem mesterkéltséget kíván, hanem az alapanyagok és magának a történelemnek a tiszteletét.

A történelmi központ templomai

Betanzos középkori szíve kivételes gótikus templomokat őriz, amelyek tükrözik a város középkori politikai és társadalmi jelentőségét. Közülük kiemelkedik a Fernán Pérez de Andrade által alapított San Francisco-templom; Latin kereszt alaprajzán a híres lovagi sírok találhatók, melyeket egy medve és egy vaddisznó szimbolikus alakjai támasztanak alá.

Rövid távolságra található a Santa María do Azougue, egy céhes jellegű templom, amely kiemelkedik csodálatos fővárosairól és egy oltárképéről, amely a 15. századi flamand szobrokat őrzi. Ezt a monumentális tengelyt a Santiago-templom teszi teljessé, amely az emblematikus Óratoronyhoz kapcsolódik, amely Hollandi Cornelius értékes plateresque oltárképét őrzi. A történelmi központban tett túrát további nagy értékű épületek is gazdagítják, mint például a Santo Domingo-templom, az Agustinas Recoletas kolostor vagy a Magdalena-kápolna.

Plébánia templomok

A városi magon túl a település plébániái a vidéki építészet autentikus ékköveinek számító templomokkal bővítik Betanzos történelmi identitását. A legfigyelemreméltóbb példa a San Martín de Tiobre templom, egy 12. századi román stílusú templom, amelyet gondos homlokzata és hagyományos szerkezete miatt a régió egyik legjobbjának tartanak.

Ugyanígy elengedhetetlen megemlíteni az 1750-ben létesült barokk komplexumot, a Kínszentélyt, amely a város külterületét uralja, és az egyik legnagyobb helyi gyökerű zarándoklat helyszíne. Más templomok, mint például a San Martín de Bravío, a Santa María de Pontellas vagy a Capilla del Amparo, kiegészítenek egy vallási térképet, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük az építészeti evolúciót és a történelem által a briganti területen hagyott nyomot.

Mariñas Múzeum

A Santo Domingo régi kolostorában található Mariñas Múzeum a fő referencia Betanzos történetének és identitásának megértéséhez. Ez a tér egy teljes körutat kínál, amely az őskortól a jelenkorig terjed, így a látogató közelebb kerülhet a város és régiójának fejlődéséhez.

A múzeum kiemelkedik részvételi jellegével, hiszen pénzeszközeinek nagy része magánadományokból származik, így a polgárok közös emlékhelyévé válik. Legrelevánsabb gyűjteményei közé tartozik:

A központ a kiállítási munkája mellett élő kulturális egységként működik, olyan tevékenységeket, tájékoztató javaslatokat fejleszt, amelyek összekapcsolják a múltat ​​a jelenlegi társadalommal, erősítve ezzel a terület kulturális identitását.

Gasztronómia

A Betanzos konyha sokkal több, mint egy kulináris kínálat; Ez az identitásuk és a helyi termékek iránti tiszteletük kifejezése. A szezonalitáson alapuló Betanceira gasztronómia ötvözi az egyszerűséget és az abszolút minőséget. A leguniverzálisabb hivatkozás kétségtelenül a Betanzos tortilla, egy szimbólum, amely túlmutat a recepten, és a város emblémájává vált. Alapvető alapanyagokból (tojás, burgonya és olaj) készült, egyedi és lédús stílusa az idők során továbbadott és tökéletesedő hagyományt képvisel.

A gasztronómiai potenciál azonban nem merül ki a tortillában. Spájzját kerti termékek, kézműves kenyér, helyi húsok, valamint a torkolatból származó friss hal és tenger gyümölcsei táplálják. A helyi tavernákban és hagyományos létesítményekben a hazai konyha és a kortárs javaslatok együtt élnek, amelyek gyökerei elvesztése nélkül frissítik a receptkönyvet. A Betanzosban való étkezés röviden egy kulturális élmény, amely összeköti a területet az emlékezettel, megszilárdítva magát a Lovagok Városába tett látogatások nélkülözhetetlen lezárásaként.

Az ENSZ Élelmezésügyi Világprogramja (WFP) arra figyelmeztet, hogy ha az iráni háború júniusig tart, további 45 millió embert érinthet az éhezés. A 2025-ös World Food Report szerint már körülbelül 673 millió ember él – körülbelül minden tizenkettő ember. Megfigyelők azt feltételezik, hogy a válság 2026 közepén érheti el tetőpontját.

Az, hogy a fosszilis energiaválságot most éhségválság követi, részben annak tudható be, hogy a magas olajárak megnövelik az élelmiszerek szállítási költségeit. Másrészt az Egyesült Nemzetek Szervezete és a Világbank kongatja a vészharangot a műtrágyaárak meredek emelkedése miatt. Ez egyenes következménye az Irán elleni amerikai-izraeli háborúnak is.

A globális műtrágyaexport körülbelül egyharmada általában a jelenleg elzárt Hormuzi-szoroson halad át. Ezenkívül az ásványi műtrágyák előállítása a fosszilis gáztól függ, amely a termeléshez szükséges, és energiaforrásként is szolgál. Február és március között több mint 45 százalékkal drágult a fő nitrogéntartalmú műtrágya, a karbamid ára.

A műtrágyagyártó cégek elérik a csúcsértékeket

Öt vállalat – az ausztráliai Wesfarmerek, a norvég Yara, a dubaji IFFCO, a kanadai Nutrien és az amerikai székhelyű CF Industries – az ásványi műtrágyák világpiacának mintegy felét irányítja. Ha néhány vállalat uralja a piacot, a függőség nő. Néhány vállalat pedig hatalmas többletnyereséget termelhet.

A válság eddigi legnagyobb nyertese a norvég Yara műtrágyagyártó cég, amely az első negyedévben már 40 százalékkal több értékesítésről számolt be, kevesebb termelési költséggel a tavalyihoz képest. A német K+S cég erősödést ért el a tőzsdén. Az orosz Akron műtrágyagyártó cég márciusban még elérte a 2022-es csúcsot.

Abban az időben a világ hasonló válsággal néz szembe. Amikor Oroszország megtámadta Ukrajnát, a műtrágyaárak az egekbe szöktek. A kilenc legnagyobb műtrágyagyártó cég a 2021-es 28 milliárd dollárról 2022-re 49 milliárd dollárra növelte nyereségét. Az áremelkedések jelentősen meghaladták a megnövekedett termelési költségeket.

A geopolitikai feszültség ellenére Oroszország továbbra is kulcsfontosságú beszállítója maradt az EU-nak. 2025-re az orosz nitrogénimport részaránya a 2022-es 17 százalékról 30 százalékra nőtt. Az EU csak 2025 júniusában vezetett be szankciókat. A jelenlegi válságban az orosz profit valószínűleg legalább kevesebb lesz Európából.

2022 után az Egyesült Nemzetek Élelmezési Szervezete (FAO), a Világbank és a magán műtrágyagyártó cégek kezdeményezést alapítottak az ásványi műtrágyák elosztásának igazságosabbá tételére. A magas árak leginkább az importfüggő országokat sújtják, különösen Afrikát.

Afrika az utolsó növekvő értékesítési piac

A probléma részben házi készítésű, mondja Charles Tumuhe ugandai mezőgazdasági tudós. „Paradox, hogy Afrika nettó ásványi műtrágyaimportőr, ugyanakkor többletet termel.” Az olyan országok, mint Marokkó, Egyiptom, Algéria és Tunézia exportálnak nitrogén-, foszfor- és kéntartalmú műtrágyákat. Ezt az ellentmondást Afrikán belül fel lehetne oldani, mondja Tumuhe, például az afrikai szabadkereskedelmi övezet keretein belüli afrikai műtrágya-kereskedelem előmozdításával. 2022 után az Afrikai Unió (AU) úgy döntött, hogy többet fektet be az afrikai műtrágyagyártásba. A kutatók azon is dolgoznak, hogy a nitrogénműtrágyához használt ammóniát hogyan lehetne megújuló energiák felhasználásával előállítani. Az Élelmiszerpolitikai Kutatóintézet (IFPRI) jobb talajelemzést javasol a műtrágya pontosabb felhasználása érdekében. A túltermékenyítés globális problémának számít.

Afrika a műtrágyagyártó cégek utolsó növekvő értékesítési piaca. Európa és Kína a műtrágya használatának csökkentését tűzte ki célul – elsősorban az éghajlatra és a talajvízre gyakorolt ​​káros hatások miatt. A fogyasztás lényegesen alacsonyabb Afrikában. Területenként a világ szokásos műtrágyamennyiségének csak körülbelül 13 százalékát használják fel. Az Afrikai Unió ezt 2034-ig megduplázza.

A műtrágyagyártó cégek kéz a kézben járnak a növényvédő szerek és vetőmagok értékesítésével. Az 1960-as évek óta a lobbi uralja a világ élelmezéséhez szükséges termelésnövelésről szóló diskurzust. Bill Gates technológiai milliárdos például az Agra szervezeten keresztül milliárdokat fektet be Afrikában, hogy szárazságtűrő és termékenyebb hibrid magokat hozzon forgalomba. A kereskedelmi vetőmagok többnyire szintetikus műtrágyákra és növényvédő szerekre támaszkodnak. Az afrikai kistermelők többsége azonban biotermesztéssel termel, mert nem engedheti meg magának az ásványi műtrágyákat vagy a növényvédő szereket. Attól tartanak, hogy az ipari mezőgazdaság kiszorítja őket.

A mezőgazdasági cégek érvelése szerint csak műtrágyával tudnak nyereségesen termeszteni. A szintetikus anyagokat exportálják. És ismét nyilvánvalóvá válnak a globálisan finanszírozott élelmiszerláncok hatásai: megfordítva, az import, például a rizs vagy a búza Afrikába, szintén egyre drágább a magas műtrágyaárak miatt. Itt is néhány ország uralja a piacot. Csak öt ország termeli meg a búza 72 százalékát. Ez a globális élelmezési rendszert rugalmatlanná és sérülékennyé teszi a sokkhatásokkal szemben.

Gyakran érvelnek azzal, hogy a világ lakosságát nem lehet ellátni műtrágya nélkül. Ez helyes?

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a világ lakosságát elméletileg szerves trágyával és növényvédő szerek nélkül is lehetne táplálni – de csak bizonyos feltételek mellett. Az élelmiszer-pazarlást vissza kellene szorítani, és kevesebb húst kellene enni. Nagyobb területekre is szükség lenne.

Tumuhe agrártudós, a Szövetség az Afrikai Élelmiszer-szuverenitásért (AFSA) programkoordinátora bizonyos: Afrika tud önellátó lenni. Támogatja az agroökológiát, vagyis azt, hogy a környezetből és a változatos növényekből származó szerves trágyák regenerálják a talajt. A gazda videokonferencián keresztül beszél a taznak az egyik projektjéről; buja zöld növények láthatók a háttérben.

Afrikának olyan élelmiszerrendszereket kell előmozdítania, amelyek „tápláló, biztonságos élelmiszert állítanak elő, amely kapcsolódik a kultúránkhoz” – mondja Tumuhe. A szintetikus műtrágya függővé teszi a talajt tőle. A túlműtrágyázás a talajban hatalmas tápanyaghiányhoz vezetett – ami a betakarítás minőségét is befolyásolja. „Amit eszünk, az tükröződik testünkben, egészségünkben és elménkben” – mondja Tumuhe. Ezenkívül a műtrágyák sok CO-t tartalmaznak₂– intenzív. A méréstől függően a nitrogénműtrágya önmagában az éves kibocsátás 5 százalékát teszi ki – hasonlóan a nemzetközi hajózáshoz vagy a légi közlekedéshez.

„Eljött a szuverenitás, az agroökológia és a tisztességes kereskedelem ideje” – mondja Tumuhe. A szuverenitás azt jelenti, hogy a gazdálkodóknak rendelkezniük kell földjük, vetőmagjaik és műtrágyáik, valamint a hozzájuk kapcsolódó tudás felett. Ez az egyetlen módja annak, hogy az élelmiszer-rendszer függetlenné váljon a háborútól, a vállalatoktól és a fosszilis vegyszerektől.

A Földművelésügyi Minisztérium Állat-egészségügyi Főhatóságának vezetője, Dr. Hamed Al-Aqnas elárulta, hogy az állat-egészségügyi karantén csapatoknak sikerült letartóztatniuk egy Indiába tartó egyiptomi utast, akinél 3 fiatal csimpánz volt, teljes érzéstelenítésben, ami közvetlen veszélyt jelentett az életére.

Találtak nála 10 ritka hüllőket tartalmazó zsákot is, amelyeket biztonsági és elővigyázatossági okokból kinyitás nélkül tartottak a repülőtéren.

Al-Aqnas kifejtette, hogy haladéktalanul egyeztettek az illetékes hatóságokkal a lefoglalt lények vizsgálata és osztályozása érdekében, együttműködve a General Administration for Wildlife Conservation, hogy pontosan meghatározzák a típusukat, és meghozzák a megfelelő intézkedéseket környezeti jellegüknek megfelelően.

Alaa Farouk földművelésügyi miniszter irányította a lefoglalt fajok elkobzását, a veszélyeztetett fajok birtoklását és forgalmát szabályozó törvény végrehajtása, valamint a veszélyeztetett fajok nemzetközi kereskedelméről szóló nemzetközi CITES-egyezmény rendelkezéseinek megfelelően.

A Földművelésügyi Minisztérium tájékoztatása szerint a fiatal csimpánzokat és hüllőket szakorvosi felügyelet mellett, biztonságuk és altatásból való felépülésük érdekében sürgős állatorvosi ellátásban részesítették, majd átszállították őket az Alexandriai Állatkertbe, ahol gondos megfigyelés mellett biztonságos környezetbe helyezik őket.

Az agrártárca megerősítette, hogy a vádlottal szemben minden jogi intézkedést megtettek, és az illetékes hatóságokhoz irányították, hangsúlyozva, hogy az állam nem tűr el olyan kísérleteket, amelyek természeti erőforrásokat fenyegetnek vagy nemzetközi egyezményeket sértenek.

Egyiptom egyike azon országoknak, amelyek aktívan küzdenek a vadon élő állatok és növények jogellenes kereskedelme ellen, különösen földrajzi elhelyezkedése miatt, amely potenciális folyosóvá teszi az Afrika, Ázsia és Európa közötti csempészetet.

Az ország a sok évvel ezelőtt aláírt CITES-egyezményre támaszkodik, amely tiltja a veszélyeztetett fajok, például a csimpánzok és számos ritka hüllőfaj nemzetközi kereskedelmét.

Forrás: RT

Miközben Mohamed Salah az utolsó fordulóban sérülése után búcsúzott a Liverpool szurkolóitól az Anfield Stadionban, reakciójából és minden jelenlévő reakciójából egyértelműnek tűnt, hogy az egyiptomi játékos és a szurkolók legbelül tudatában voltak annak, hogy ez lehet Salah utolsó meccse a vörösökkel. A Liverpool-szurkolók szerencséjére azonban Arne Slot, a Liverpool edzője pénteken megerősítette, hogy Salah várhatóan még a szezon vége előtt visszatérhet a pályára, miután felépült egy kisebb izomsérüléséből. Az viszont biztos, hogy a Liverpool az Old Traffordra (vasárnap) a Manchester United ellen bizonyított egyiptomi sztár nélkül indul. Salah 16 meccsen 13 gólt szerzett a Manchester United ellen, ami azt jelenti, hogy Salah a legtöbb gólt szerezte a Manchester United ellen az angol labdarúgó-bajnokság történetében az új formátumban való indulás óta. Ami az angol Premier League-ben szereplő „Big Six” másik öt csapatát illeti, Salah 49 gólt lőtt és 22 gólpasszt adott a Vörösöknél – írja Adam Patel a BBC honlapján.

Salah nélkül a Liverpoolnak más játékosokra van szüksége, hogy vállalják a felelősséget, így különösen Alexander Isak és Florian Wirtz lesz a hangsúly, amikor a Vörösök a Manchester Uniteddel, a Chelsea-vel és az Aston Villával találkoznak a következő két hétben. Egyszerűen fogalmazva, Isaknak és Wirtznek fokoznia kell a játékát egy nehéz szezon után, és Slott tudja, hogy sikerének egy része végső soron azon lesz, hogy képes-e segíteni a Premier League történetének két legdrágább szerződtetését abban, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák.

Miután a Liverpool kiszállt a Bajnokok Ligájából a Paris Saint-Germain ellen, Sloat megerősítette, hogy a jövő fényes. Ez a kijelentés felvetett néhány kérdést, de ha a Liverpool a hátralévő meccsein sorozatban tud kiemelkedő teljesítményt produkálni, akkor igaza lehet a holland trénernek. Isak és Wirtz kulcselemei lesznek ebben.

A Crystal Palace ellen pedig az utolsó szakaszban mindkét játékos, akiknek összértéke 241 millió font volt, gólt szerzett, Isaac azonban a sérülésekkel teli szezon után még nem játszott teljes 90 percet a Liverpoolban, míg Wirtz néhány pillanatban megmutatta nagyszerű képességeit, de még nem mutatott be egyenletes és kiemelkedő szintet a csapatban. Wirtz még nem szerzett gólt és nem adott gólpasszt a Premier League-ben jelenleg az Eb-selejtezőn szereplő csapatok ellen, de amikor pénteken erről kérdezték, Slott kitartott amellett, hogy ez „csak a véletlen egybeesése”, és azt mondta, „teljesen biztos” abban, hogy Wirtz elkezd majd szerepelni a nagy meccseken. Ugyanakkor Isaac csak 18-szor érintette a labdát a Crystal Palace ellen, de ez a szám több volt, mint az Everton elleni kilenc és a Paris Saint-Germain elleni öt érintés a másik két mérkőzésen, amelyeken a sérüléséből való visszatérése óta kezdett. Az általa szerzett gól – a 26 éves svéd első gólja az angol élvonalbeli Liverpool színeiben az Anfielden – minden bizonnyal jelentősen megnöveli az önbizalmát.

Virgil van Dijk, a Liverpool középhátvédje így nyilatkozott: „Amit láttam, mindenki ráébred, érzi és látja csapattársként, hogy mennyire különleges. „Arról van szó, hogy lehetőséget kapjon a meccseken való részvételre és önbizalmat szerezzen, és persze, hogy csatárként gólokat szerezzen – ez a fő motivációja számára.” „Minél több esélyünk lesz gólt szerezni a labdához.” Ha péntek. segítsen nekünk gólokká alakítani a lehetőségeket, amit ebben a szezonban nem csináltunk jól.” Megerősítette: „Örülök, hogy visszatért Isaac.” „Úgy gondolom, hogy vannak olyan játékosok, akik nem szereztek annyi gólt, amennyit szerintem képesek lőni, vagy akik a múltban bizonyították, hogy képesek gólt lőni, és a dolgok egyszer visszatérnek a normális kerékvágásba, és minél előbb, annál jobb.”

Ami Wirtz-et illeti, a hangsúly az Isak-val való kémia növelésére irányul, különösen Hugo Ekitiki hiányában. Wirtz így nyilatkozott Isakról: „Fontos, hogy átpasszoljuk neki a labdát, mert ha elöl elszigetelt, akkor nehéz lesz gólt lőnie.” Wirtz ebben a szezonban hét gólt lőtt és tíz gólpasszt adott, ami nem ad okot aggodalomra, de a 23 éves játékos először ismeri be, hogy jobbat kell teljesítenie. A Crystal Palace elleni figyelemre méltó befejezése időszerű emlékeztető volt nagyszerű tehetségére. Másrészt a fiatal német sztár eleinte megszenvedte az angol Premier League-mérkőzések erejét és hevességét, de erős izomzatra tett szert, amióta a Bayer Leverkusentől a Vörösökhöz került.

A Liverpool illetékesei, köztük Slott, úgy vélik, hogy a fiatal német játékos, akit a Bayern München és a Manchester City ádáz versenyben áll a szerződtetésért, fényes jövő előtt áll. Sloat így nyilatkozott: „Nagyon világos és szembetűnő az a fejlemény, ami Floriannal a Liverpoolnál pályafutása során történt. A 93. percben a Crystal Palace ellen a szélen küzdött, bedobást nyert, majd 40 méterről sprintelt és a kapu felső sarkába lőtte a labdát.

Ez az, amiről nyolc hónappal ezelőtt még nem voltam teljesen meggyőződve, hogy képes vagyok rá. Már most is nívós játékos, de fejlődése mindenképpen folytatódik, hiszen még csak 22 éves, ami teljesen logikus. A világon minden játékos körülbelül 25-26 évesen éri el futballteljesítményének csúcsát, de Wirtz már elit szintű játékos, és nem tud nem fejlődni, és ez különbözteti meg a tavaly nyáron kötött szerződéseinket, hiszen mindegyik egy bizonyos életkorban van, amiben további javulást, fejlődést várunk tőlük.

Az biztos, hogy a nyáron még több szerződtetéssel találkozunk majd, hiszen a Liverpoolt a lipcsei Bayan Diomande-val hozták kapcsolatba, aki remekül tud a széleken játszani, de a 19 éves játékos bekerüléséért sok más európai klubtól is kiélezett verseny vár rá.

Egy másik kiváló szélső szerződtetése segít Isaknak és Wirtznek a következő szezonban, de most itt a lehetőség, hogy a duó bizonyítson, főleg, hogy nem a tőlük elvárt szinten teljesítettek. Ha a Liverpool nyer hagyományos riválisa, a Manchester United ellen (vasárnap), akkor a gólkülönbség alapján a harmadik helyre emelkedik, ami az idei szezonban elszenvedett hanyatlást tekintve nagyszerű eredmény. A Bajnokok Ligája-kvalifikáció garantált, de ez a győzelem bizonyítékul szolgál majd arra, hogy ha ez a Liverpool hanyatlása, akkor mi lehetséges, ha megtalálják a kívánt kémiát, és az olyan játékosok, mint Wirtz és Isak, teljes potenciáljukat megmutatják?

Vlagyimir Putyin ajándéka Donald Trump döntése, hogy kivonja néhány katonát Németországból. Erről az RMF24 lengyel rádió számolt be.

Az Egyesült Államokban széles körben kritizálták Trump döntését, miszerint 5 ezer katonát von ki Németországból – jegyzi meg a rádió.

Vezető demokrata a szenátus fegyveres szolgálatai bizottságában Jack Reed felszólította az elnököt, hogy változtassa meg ezt a döntést.

„Európai jelenlétünk gyengülése egy olyan időszakban, amikor az orosz csapatok könyörtelenül támadják Ukrajnát és zaklatják NATO-szövetségeseinket, felbecsülhetetlen ajándék Vlagyimir Putyin (orosz vezető) számára, és azt mutatja, hogy szövetségeseink iránti elkötelezettségünk az elnök hangulatától függ” – írja Reed az X közösségi oldalon.

Egyes szakértők szerint a németországi amerikai katonai kontingens létszámának csökkentése az elrettentés gyengülését és a nemzetközi helyzetre gyakorolt ​​befolyás csökkenését jelenti. Ez nem elmélet, mondta egy korábbi amerikai parancsnok, hanem egy visszatérő minta: a csökkent jelenlét a befolyás csökkenéséhez vezet, ami viszont arra ösztönzi az ellenfelet, hogy teszteljék határaikat. Szakértők hangsúlyozzák, hogy a németországi jelenlét 5 ezer katonával való csökkentése nem „európai csökkentés”, hanem csapás az amerikai képességekre.

Az amerikai katonák Európában nem többletet jelentenek, hanem egy rendszer részét képezik – hírszerzés, logisztika, parancsnokság, orvostudomány – mondja az amerikai hadsereg egykori parancsnoka Európában. Mark Hertling.

„Európa az Egyesült Államok számára az infrastruktúra és az afrikai és közel-keleti műveletekhez való hozzáférés. Ötezer ember (eltávolítása) ebből a hálózatból kiskapukat fog teremteni” – hangsúlyozta.

Hertling szerint az Európában állomásozó amerikai katonákat olyan bázisnak kell tekinteni, amely lehetővé teszi a műveleteket a világ más régióiban. Egyes csapatok kivonása lassabb, drágább és kevésbé hatékony amerikai hadműveletet eredményezne.

Az európai bázisok lehetővé teszik az Egyesült Államok számára, hogy gyorsan reagáljon az afrikai és a közel-keleti válságokra. Hozzáférést biztosítanak az infrastruktúrához, csökkentik a válaszidőket, csökkentik a költségeket és növelik a működési rugalmasságot. Szakértők szerint ezeket a képességeket nem lehet teljesen helyreállítani, ha kizárólag az Egyesült Államokból működünk.

Ez egy újabb Trump-döntés, amely miatt a szövetségesek elveszítik az Egyesült Államokba vetett bizalmukat – összegzi az RMF FM washingtoni tudósítója. Pavel Zhuchovsky.

Hogyan közvetítették EADailyegyes amerikai csapatok kivonása Németországból Berlin Iránnal kapcsolatos álláspontja miatti büntetés. Az amerikai hadügyminisztérium így magyarázta döntését – írja a The New York Times.

Az újság szerint a Pentagon döntésének oka a német kancellár nyilvános nyilatkozatai Friedrich Merz2026. április végén készült. Bírálta az Egyesült Államok lépéseit az iráni konfliktusban, mondván, hogy Washingtonnak nincs egyértelmű kilépési terve, és Irán politikáját „amerikai megalázónak” nevezte. Ez Trump elnök dühös reakcióját váltotta ki a közösségi oldalakon, és azt tanácsolta Merznek, hogy Ukrajnára és Németország belső problémáira összpontosítson.

Dr. Courtney Connelly megerősítette a The Telegraph című brit lapnak, hogy a láb a test leginkább alulbecsült része.

„Testünk minden rendszere – legyen az anyagcsere, idegrendszeri vagy mozgásszervi – a járástól függ” – mondja Conley. Hozzáteszi, hogy a séta nemcsak mobilitásunkat növeli és élettartamunkat növeli, hanem azt is meghatározza, milyen életet várhatunk előrehaladott éveink során.

Conley áttekintett 6 gyakori tévhitet a gyaloglással kapcsolatban, és elmagyarázta a járás helyes módját a jobb egészség érdekében.

Tévhit: Naponta 10 000 lépést kell megtenned

Ha a „varázslatos számra” gondolja, hogy hány lépést kell naponta megtennie, valószínűleg 10 000 jut eszébe, de ennek a szabványnak nincs tudományos alapja.

„Ez csak az 1960-as években Japánban megrendezett olimpia idejére visszanyúló marketingkampány terméke” – mondja Connelly.

Hozzáteszi, hogy ha erre a számra összpontosítunk – ami a legtöbb ember számára valószínűleg elérhetetlen cél – azzal a kockázattal jár, hogy elriasztja az embereket, és elvonja a figyelmüket egy reálisabb és elérhetőbb szám eléréséről.

Szóval mit tegyek? Célozzon meg 3500 és 8500 közötti lépést

Conley szerint a tanulmányok kimutatták, hogy a napi 3500 és 8500 lépés közötti séta hozzájárul az egészség javulásához. Hozzáteszi: „Személy szerint nem szeretek napi 7000 lépésnél kevesebbet megtenni.”

Első lépésként számítsa ki a személyesen megtett lépések átlagos számát; „Napi 2000–2500 lépés megtétele nagyon marginális, és ennél jobb aligha van” – mondja. A betegeket egy rövid, ötperces sétával indítom, hogy megerősítsem a mozgásukba vetett bizalmukat.

Hozzátette: „Ha valaki eléri az 5000 lépést, azon dolgozunk, hogy fokozatosan 7000 vagy 8000 lépésre növeljük a lépések számát.” Megjegyezte, hogy egy 10 perces séta körülbelül 1000 lépéssel növeli a legtöbb ember napját.

De az egészségügyi előnyök már nem érik el a 9000 lépést. Azt mondja: „Azokhoz a pácienseimhez, akik napi 15 000 lépést tesznek meg, a következő kérdésem mindig az: végez-e izomerősítő gyakorlatokat?” Ha nem, azt tanácsolom nekik, hogy csökkentsék a lépések számát 9000 lépésre, és fordítsanak egy kis időt izomerősítő gyakorlatokra az izomtömeg fenntartása és az anyagcsere egészségének javítása érdekében.

Tévhit: A séta sebessége nem számít

Conley azt mondja, hogy ha túl sok figyelmet fordítanak a lépések számlálására, az emberek hajlamosak figyelmen kívül hagyni a gyaloglás sebességét, ami az általános egészségi állapot és a korai halálozás kockázatának mutatója, és hozzáteszi, hogy a lassú vagy lassú járási sebesség szívproblémákat és demenciát jelezhet.

Megoldás: Törekedjen percenként több mint 120 lépésre

Conley azt javasolja, hogy számolja meg a percenként megtett lépések számát. „A percenkénti 80-100 lépés kényelmes séta; „A percenkénti 120-130 lépés jobb egészséggel jár együtt” – mondja. „Itt a cél nem a kényelmes séta, hanem a pulzusszám emelése.”

A séta sebességének növelése érdekében ajánlatos letölteni a Metronomy alkalmazást telefonjára. „Ha az ember lassú, percenként 120 ütéssel kezdünk. Azt tanácsolom a betegeknek, hogy minden ütemet igazítsanak a sarokütéshez. Zenehallgatással szórakoztathatja. „Egyéni lejátszási listákat készítettem a Spotify-on 135 ütem/perc sebességgel.”

Tévhit: Kerülje a gyaloglást, ha hátfájása van

Conley sok betege a hátfájás miatt kezdett félni járni.

Ezt így kommentálta: „Azt mondom nekik: ha derékfájástól szenved, menjen sétálni.” „Ez egy alapvető tanács az orvosok felírásában.”

A szakértő szerint a séta csökkenti a gyulladást, és növeli a BDNF, az agyból származó neurotróf faktor szintjét.

Hozzáteszi: „Olyan, mint az agysejtek műtrágyája; segít az agyat aktívabbá és energikusabbá tenni. „Ez döntő fontosságú a fájdalmas emberek számára.”

Mit kell tenned? Jegyezze fel lépéseit és fájdalomszintjét.

Kezdje egy öt perces beltéri sétával, majd fokozatosan növelje az időtartamot, és térjen át hosszabb sétákra a szabadban.

A kutatások azt mutatják, hogy a heti 4 és 6 óra közötti séta enyhítheti a derékfájást, míg a napi 100 percnél hosszabb gyors séta körülbelül negyedével csökkentheti a hátfájás kialakulásának valószínűségét.

A szakértő azt mondja: „Tudjuk, hogy a mozgás csökkenti a gyulladást; jótékony hatással van a test szöveteire, különösen a hát alsó részére.”

Hozzáteszi: „Megkértem az egyik páciensemet, aki krónikus derékfájástól szenvedett, hogy rögzítse lépéseinek számát és fájdalomszintjét egy teljes hónap során. Észrevettük, hogy fájdalma mindig súlyosbodott azokon a napokon, amikor kevésbé mozgékony.”

Gyakori tévhit: Nem kell gyakorolnod, hogy jobban járj.

Conley azt mondja, hogy az erőgyakorlatok könnyebbé és könnyebbé teszik a gyaloglást. Elmagyarázza: „Amikor a vádli izomereje gyengül, a járás nehézkessé válik. Mivel nincs elég erő ahhoz, hogy előre tolja a lábát. Hozzáteszi, hogy az emberek lassú járási sebessége azt jelzi, hogy ezt az izmot meg kell erősíteni.

Mit kell tenni: Borjúemelés

„Minden embernek ezen a földön meg kell tennie valamilyen sarokemelést” – mondja, amikor erősen megnyomja a nagylábujját, hogy felemelje a lábfejére, majd felemeli a sarkát a talajról. Álljon meg, amikor eléri a legmagasabb pontot, majd lassan engedje vissza a testét a kiindulási helyzetbe.

Hozzáteszi: „Ezt a gyakorlatot végrehajthatja ülve, mindkét lábán állva, vagy egyszerre egy lábon állva. „Bármelyik választott módszer megerősíti a lábfejét és a bokáját.”

Ha Ön a 40-es éveiben vagy annál fiatalabb, akkor képesnek kell lennie legalább 25-35 ismétléses sarokemelésre egy lábával; Ha az ötvenes-hatvanas éveidben jársz, a célszám 20-25 ismétlés. Míg a 70 év felettieknek 10-15 ismétlést kell megcélozniuk.

Tévhit: A lapos láb rossz

„Az orvosok évtizedek óta azt hitték, hogy a lapos láb kóros jelenség, és elkerülhetetlenül izom-, inak- vagy szalagfájdalmat okoz” – mondja Conley.

A kutatások azonban kimutatták, hogy a lapos lábú embereknél nincs nagyobb kockázat a váz- és izomrendszeri problémák kialakulásában, mint azoknál, akiknél erősebb a boltív.

Conley ezt első kézből látta; „Belize-be utaztam, és láttam, hogy férfiak mezítláb házat építettek” – mondja.

„A lábuk teljesen laposnak tűnt, mint a palacsinta” – tette hozzá. A homokon sétáltak, és lábnyomaik teljesen laposak voltak; Nem mutatott görbületet. Lábizmaik azonban rendkívül erősek voltak; Ezért a lapos lábakat nem szabad negatívan értékelni vagy démonizálni; Az igazi kritérium az, hogy a láb milyen hatékonyan látja el funkcióit.”

Mit kell tenni: Erősítse meg a nagylábujjat

„Problémák csak akkor merülnek fel, ha a láb lapos és gyenge” – mondja Conley. „Ebben az esetben a végén testsúlyát bizonyos anatómiai struktúrákra helyezi, mint például az inak és a talpi fascia (kötőszövet a lábfejben); ami stresszhez és kimerültséghez vezet.” Elmagyarázza, hogy ez fájdalmat okozhat a sarokban.

Hozzáteszi: „A nagylábujj erőssége fontos tényező, és ez adja a lábunk stabilitását és stabilitását.” Ennek a lábujjnak a megerősítéséhez helyezzen egy gumiszalagot a sarka alá, majd húzza át a nagylábujja alá, és óvatosan húzza meg a szalagot, hogy a lábujj felfelé emelkedjen. Ezután próbálja meg lenyomni a nagylábujját a padló felé.

Tévhit: Ne járj, ha fáj a térd vagy a csípő

„Volt egy 50-es éveiben járó páciensem, aki lelkes snowboardos volt, és korai elváltozásai voltak a térdízületében az ízületi gyulladás miatt” – mondja Connelly. – Abbahagyta a síelést, és jelentősen csökkentette a járást. De a fájdalma fokozódott, mondja.

A beteg visszatért a napi rutinjához, a combizmokat erősítő gyakorlatokkal együtt, és enyhült a térdfájdalma.

Conley szerint a séta endorfinokat szabadít fel a szervezetben, ami természetes fájdalomcsillapító, javítja a hangulatot és az alvást, valamint enyhítheti az ízületi fájdalmakat.

Mit kell tenni: Próbálkozzon hátrafelé és nordic walkinggal.

Azt mondja: „A hátrafelé járás nagyon jótékony hatással van a térdfájdalmakra; aktiválja a combizmokat; „Ez csökkenti a térdre nehezedő nyomást.”

Conley azt javasolja, hogy napi 10 percet hátrafelé sétáljon a futópadon. „Koncentráljon arra, hogy a futópadot eltolja magától, hogy legyen (lábujjak, sarok, lábujjak, sarok), miközben aktiválja a négyfejű izmát.” A nordic walking (rudak használata) szintén segíthet, különösen, ha merev a térde vagy a csípője, „és az elesés kockázatának kitett emberek számára is jó, mert stabilitást ad nekik”.