Egy virginiai férfi 24 óra alatt 12 412 felhúzással világrekordot döntött
Liputan6.com, Washington, DC – Egy virginiai férfi, Xavier Dillard (22) új világrekordot állított fel, miután 24 óra alatt 12 412 ismétlést hajtott végre. Ezt az eredményt hivatalosan is feljegyezték a Guinness-rekordok könyvébe.
A rekordot döntõ akció szombaton (2/5) helyi idõ szerint 10.00 órakor kezdõdött és másnap ért véget. Dillard elmondta, hogy ez a siker annak az intenzív edzésnek az eredménye, amelyen az elmúlt években átesett.
Nyilatkozatában Dillard elárulta, hogy motivációja abból indult ki, hogy versenyképes volt másokkal szemben, akik felülmúlták a felhúzó edzéseket. Bevallotta, hogy eleinte nem szerette ezt a gyakorlatot, ehelyett inkább a fejlődést helyezte előtérbe.
„Nagyon versenyképes vagyok. A próbálkozások után minden nap gyakoroltam a húzódzkodást” – mondta a helyi média szerdán (2026.06.05.) idézve.
Dillard elismerte, hogy kísérletének legnagyobb kihívása az volt, hogy elviselje a fizikai fájdalmat a rekorddöntési folyamat során. Testét annyira kimerültnek írta le, hogy a látása is romlott.
„Alig láttam, mert folyton potyogtak a könnyeim. Nagyon fáradtnak éreztem magam, de szerettem volna ezt a lemezt, és folytatnom kellett” – mondta.
Elmondta, hogy edzésprogramja négy sorozatból, 12 ismétlésből indult, majd fokozatosan nőtt, amíg el nem érte az edzésenkénti több száz ismétlést. A legnehezebb edzésidőszakban Dillard akár napi 2400 húzódzkodásra is képes volt, legfeljebb négy órás edzésidővel.
Összességében az edzés mennyisége egy hét alatt elérheti a 14 000-16 000 ismétlést is. Szerinte a következetesség a fő kulcs e teljesítmény elérésében.
Dillard azt is elárulta, hogy kezdettől fogva nem volt tehetséges sportoló. Bevallotta, hogy kicsi korában az egyik leglassabb futó volt csapatában. A fegyelem és a kemény munka révén azonban sikerült jelentősen javítania képességeit.
Azt is tanácsolta, hogy maradjon alázatos, és összpontosítson az önfejlesztés folyamatára. „A kitartás és a kemény munka meghozza gyümölcsét” – mondta.
