Húgyúti köveket okozó élelmiszerek
Elmondása szerint, ha a vizelet analízis több mint 0,5 mmol/nap oxalát jelenlétét mutatja, az magas kalcium-oxalát (oxálsav-sók) szintjét jelzi, amihez a táplálékforrások monitorozása szükséges.
A vesekő kialakulásának megelőzése érdekében ajánlott elkerülni vagy csökkenteni a fogyasztást egyes oxalátokban gazdag élelmiszerek, mint például: kakaó, fekete tea, csokoládé (különösen a magas kakaótartalmúak), a leveles zöldségek, mint a spenót, citrusfélék, petrezselyem, zeller, zöldpaprika és cékla, valamint gyümölcsök, mint a mandula, dió, füge és dió. kesudió és mogyoró, a hajdina mellett.
Felhívja a figyelmet arra, hogy téves az a hiedelem, miszerint a veseköves betegek kalciumszintjét csökkenteni kell, mivel a tejtermékekben található kalcium fontos szerepet játszik az oxalátok bélben történő felszívódásának csökkentésében.
Elmondja, hogy a húgyúti kövesség megelőzésére ajánlott napi kalciummennyiség 1000 és 1200 mg között van, ami megközelítőleg egy liter tejnek vagy joghurtnak, vagy 7-10 szelet sajtnak vagy hozzávetőleg egy kilogramm túrónak felel meg. A sófogyasztást viszont csökkenteni kell, mert a nátrium fokozza a kalcium vizelettel történő kiválasztását, ami növeli a kőképződés kockázatát.
Nem tanácsos túlzott mennyiségű állati fehérjét fogyasztani, mivel a túlzott hús-, baromfi- és halfogyasztás a húgysavszint emelkedéséhez vezet, ami hozzájárulhat a húgysavkövek és a kalcium-oxalátkövek kialakulásához.
Ezzel szemben javasolt a rostbevitel növelése, hiszen a gyümölcsök és zöldségek nemcsak rostot tartalmaznak, hanem citrátot is, amelyek természetes anyagok, amelyek a vizeletben lévő kalciumhoz kötve gátolják a kövek kialakulását, és megakadályozzák annak lerakódását.
A professzor megerősíti, hogy ezen egyszerű táplálkozási irányelvek betartása segít csökkenteni a köveket okozó anyagok koncentrációját a vizeletben, és általában véve támogatja a vese egészségét.
Forrás: „Izvesztyia” újság
Olvass tovább
Radikális kezelés kidolgozása vesekő kezelésére
A Stanford Egyetem kutatói olyan innovatív technológiát fejlesztettek ki, amely megváltoztathatja a fájdalmas vesekövek kezelésének jövőjét a bélbaktériumok genetikai módosítása révén, hogy lebontsák az oxalátot, amely e kövek kialakulásának fő oka.
Miért növeli a kóla a vesekő kialakulásának kockázatát?
Dr. Vladislav Sepp, a Pirogov Egyetem Gyógyszerészeti Tanszékének docense arról számolt be, hogy a kóla és más üdítőitalok, különösen a sötét italok oxalátokat tartalmaznak, ami növeli a vesekő kialakulásának kockázatát.
A vesekő képződését serkentő élelmiszerek
Grigory Flaks, az Orosz Biotechnológiai Egyetem professzora bejelentette, hogy a veseproblémákkal küzdőknek óvatosnak kell lenniük bizonyos ételek és italok fogyasztása során.
A vesekő kialakulásának fő okai
Dr. Anasztázia Timosenko belgyógyász szakorvos elmondta, hogy a vesekő az anyagcsere-folyamat megzavarása és az oldhatatlan sók felhalmozódása következtében alakul ki.
A vesekőképződés jelei
Kínos vesekövek alakulnak ki, amikor a vizelet koncentrálódik, lehetővé téve az ásványi anyagok kristályosodását és összetapadását.
