PokerStop

Selena Gomez színésznő és énekesnő továbbra is szókimondóan beszél a mentális egészségről, miután bipoláris zavart diagnosztizáltak nála.

Az egykori Disney-sztár 2020-ban jelentette be diagnózisát, egy Instagram Live videohívás során a Disney Channel egyik kiemelkedő szereplőjével, Miley Cyrusszal. Gomez azóta megkönnyebbülésként írja le ezt a felfedezést, bár nem könnyű út.

A „Friends Keep Secrets” podcast legutóbbi epizódjában Gomez – a Wondermind mentális egészségügyi kiadvány társalapítója – részleteket osztott meg a diagnózishoz vezető útjáról.

Zenésztársa és férje, Benny Blanco megkérdezte feleségét, tudta-e, hogy bipoláris, mielőtt hivatalosan diagnosztizálták.

„Tudtam, hogy valami nincs rendben, de azt hiszem, rosszul diagnosztizáltak” – válaszolta. „Azt hiszem, az emberek csak feltételezték – és én több terapeutát is kipróbálnék.”

– Valójában nagyon nehéz, amikor ezekről a dolgokról beszélünk, és nekem azt kell mondanom, menj el egy terapeutához. Az egész olyan… bonyolult.”

Gomez részletesen bemutatta, hogy a diagnózishoz „több különböző emberrel” kellett beszélni, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy ne add fel.

„Annyira hálás vagyok, hogy négy különböző rehabilitáción vehettem részt, mert mindez segített megértenem” – mondta.

Blanco elárulta, hogy Gomez néha átél egy mániás epizódot anélkül, hogy felismerné.

„Azután kezd rájönni, hogy ez van, és néha nem is emlékszik, mikor történik” – mondta.

„Ez olyan kényes dolog, mert… technikailag nem szabad beszélned róla az emberrel, miközben mélyen benne van.”

Blanco hozzátette, hogy Gomez „annyira túlságosan tudatában van” annak, hogy mikor tapasztalja mániáját.

„Büszke vagyok arra, hogy kijelenthetem, hogy vannak mániás pillanatai” – mondta. – Egyáltalán nem szégyellem, mert valamivel hamarabb elkapom őket.

„Hasznos, ha van egy partnerünk, aki megérti… és találkozik veled, ahol vagy” – tette hozzá az énekes.

Gomez diagnózisa óta azt mondta, hogy „szabadabban” éli az életét.

„Az egész képmutatás, hogy megszégyenítik az embereket a terápia miatt, vagy akik nem értik azt, az az, hogy ez nem neked való” – mondta. „De számomra végül lehetővé tette, hogy elmenjek: „Ó, ezért kezeltem a dolgokat úgy, ahogyan (csináltam). Ezért tudott a többi ember gyorsan túltenni magát a dolgokon, én pedig nem.””

Gomez hozzátette: „Félelemből, szerelemből, szenvedélyből cselekedtem volna, mindez következetlen volt. Őrület volt.”

A színésznő arra biztatott másokat, hogy a diagnózistól függetlenül „nem határoz meg egy kifejezés”.

„Csak informatív, ha podcastokat keresünk, beszélünk és hallgatunk, vagy hallgatunk bizonyos dolgokat, amelyek segítenek információszerzésben” – mondta. – Azt hiszem, sok remény van.

A bipoláris zavar jelei

A National Institutes of Health adatai szerint az Egyesült Államokban élő felnőttek körülbelül 2,8%-a tapasztalt bipoláris betegséget az elmúlt évben, míg 4,4%-a tapasztalt bipoláris betegséget élete során.

A korábban mániás depressziónak vagy „mániás-depressziós rendellenességnek” nevezett bipoláris rendellenességet a hangulat, az energia és az aktivitási szintek drámai változásai jellemzik, amelyek befolyásolják a napi feladatok elvégzésének képességét.

Ez magában foglalhatja az érzelmi csúcsokat, amelyeket mániának vagy hipomániának neveznek, és mélypontokat, amelyeket depressziónak neveznek, a Mayo Clinic szerint.

A tünetek a bipoláris típustól függően eltérőek lehetnek.

A mániás és hipomániás epizódok általában három vagy több tünetet tartalmaznak a következő tünetek közül:

• Fokozott aktivitás, energia vagy izgatottság
• Túlságosan magabiztosnak érzi magát, vagy eltorzult a jólétérzete
• A szokásosnál kevesebb alvásra van szüksége
• Gyors beszéd vagy szokatlanul beszédes
• Versenyző gondolatok vagy egyik témáról a másikra ugrás
• Könnyen elterelve
• Rossz döntések meghozatala

A súlyos depressziós epizódok általában öt vagy több alábbi tünetet tartalmaznak.

• Levertnek, szomorúnak, üresnek, reménytelennek vagy könnyesnek érzi magát
• Érdeklődésének elvesztése vagy öröm hiánya a legtöbb tevékenységben
• Fogyás, ha nem diétázik, vagy túlevés és hízás
• Túl sokat vagy túl keveset alszik
• Nyugtalannak érzi magát, vagy a szokásosnál lassabban viselkedik
• Nagyon fáradt vagy energiaveszteség
• Értéktelennek vagy bűnösnek érzi magát, amikor szükségtelen
• Küzdelem a gondolkodással vagy a koncentrációval, ami döntésképtelenséghez vezet
• Öngyilkosság gondolata, tervezése vagy kísérlete

Diagnózis keresése

A Mayo Clinic arra biztat mindenkit, aki ezeket a tüneteket tapasztalja, hogy kérjen segítséget szakembertől.

A diagnózis felállítható fizikai vizsgálaton és laboratóriumi vizsgálatokon, valamint a mentális egészségi állapot felmérésén és a hangulatok, alvási szokások és egyéb tényezők nyomon követésén keresztül.

A diagnózis után a Mayo Clinic azt ajánlja, hogy figyeljen a figyelmeztető jelekre az epizódok megelőzése érdekében. Az elegendő alvás, az utasításoknak megfelelő gyógyszerek szedése, valamint a kábítószer- és alkoholfogyasztástól való tartózkodás szintén segíthet.

A Fox News Digital megkereste Gomez képviseletét és a Wondermindot, hogy észrevételt tegyen.