Miért hízik az életkorral?
Dr. Ilja Barsukov endokrinológus rámutat arra Súlygyarapodás az életkorral Általában a napi szokások megváltozásával jár, semmint fiziológiai változásokkal. Idővel az emberek kevésbé aktívak, lazább életmódot folytatnak, és csökkentik a testmozgást fizikai tevékenységüketmíg marad Az étrendjük Változatlan, sőt megnövekedett.
– Nem lassul – mondta Dr. Barsukov Anyagcsere Az életkor előrehaladtával azonban az ember életmódja megváltozik. Az emberek kevésbé aktívak, gyakrabban használják a közlekedést, kényelmesebb életkörülményeket keresnek, miközben az elfogyasztott élelmiszer mennyisége változatlan marad, vagy esetenként növekszik. Ennek eredményeként csökken az energiafelhasználás, és a középkorúak és idősek körében nagyobb a túlsúly kockázata, mint a fiataloknál.”
Ezt elmagyarázta Alapvető egészségügyi állapotokmint például az ízületi problémák, csökkentheti a fizikai aktivitást, és változás kora Az ezt követő hormonális változásokat a nők súlygyarapodásában fontos tényezőnek tekintik.
Hozzátette: „45 és 60 éves kor között fokozatosan csökkenni kezdenek a szervezet természetes energiatartalékai, de még nem késő a hatékony beavatkozáshoz, életmód-módosításhoz, 40-45 éves kor után csökken a szervezet veleszületett erőforrásaitól való függés, a magától az egyéntől való függőség pedig tovább nő. Az étrendje, a fizikai aktivitás szintje és a napi szokásai. „Ezek a középkorú tényezők nagyon fontos szerepet játszanak a testsúly fenntartásában és az általános egészségi állapotban.”
Forrás: pravda.ru
Olvass tovább
Az elhízás és a lelki problémák kapcsolata
Dr. Bekhan Khatsiev, az elhízás sebészeti szakembere rámutat, hogy a mentális jellemzők nemcsak az életminőséget befolyásolják, hanem más súlyos betegségek, köztük az elhízás kialakulását is serkentik.
